Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 241,99g.
Frühstück: Leberwurstbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Bandnudeln, Aldi Kap Seehecht Filets, Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Erdbeereisbecher, Schokoladeneis, Banane, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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