Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 118,97g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Aldi Mini Schnitzel, Ja! Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Banane. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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