Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Aldi Baguettes Schinken. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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