Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 261,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Spätzle, Hähnchenschnitzel. Abendessen: Aldi Baguette Diavolo. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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