Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Milch Riegel, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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