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11 uhr
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 316,77g.
Frühstück: Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Waldhonig, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Nutella, Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Gebratene Nudeln. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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