Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Croissant. Snacks/Sonstiges: Aldi Vitalgebäck. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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