Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 14,39g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Meßmer Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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