Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Kaki, Muffin. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|