Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 172,99g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Vollkorn Sandwich, Nutella Nutella. Mittagessen: Latte Macchiato. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig. Snacks/Sonstiges: Aldi Triple Chocolate Cookies. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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