Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Brioche, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Domino's Pizza Fitness Fan. Snacks/Sonstiges: Süßes Brötchen, Kinder Riegel (21g). mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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