Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 111,20g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 294,93g.
Frühstück: Vitalis Schoko Duo Müsli, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Salatcup Griechische Art. Abendessen: British Style Cookies White Chocolate & Cranberry, Desira Vla Schokolade, Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, KitKat Mini. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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