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10 uhr
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 231,15g.
Frühstück: Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Aprikosenmarmelade, Nutella, Körniger Frischkäse, Butterstuten, Butter, Butter Toast. Abendessen: Asiapfanne Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Likör, Glühwein, Pralinés Hochfein. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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