Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 331,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: TiP Schoko Müsli, Arla Skyr. Abendessen: Aldi Steinofen Baguette, Desira Skyr Bourbon Vanille. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Pflaumen, Kiwi, Choceur Milch Jumbo, Äpfel. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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