Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 292,81g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Abendessen: Yogurette Yogurette, Arktis Mozzarella-Sticks, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Zeus Zaziki, Gyros. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Brotzeitbeisser, Äpfel. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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