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auf in eine neue Woche. guten Morgen
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Brunch Blütenhonig , Jean Luc Butter Brioche. Mittagessen: Ratatouille Raviolini Bio Vegan. Snacks/Sonstiges: Tee, Äpfel. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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