Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 217,62g.
Frühstück: Semmel, Omelett oder Rührei, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten. Mittagessen: Pommes Frites, Culinea XXL Schnitzel nach Wiener Art. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Latte Macchiato, Banane. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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