Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 55,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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