Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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