Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 158,95g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Bahlsen Brownies, Aldi Garnelen. Abendessen: Bitburger Pils, McDonald's Grand Bacon Cheese, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Süße Pralinen, Banane. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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