Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Merry Marmelade Himbeere, Deluxe Buttercroissants. Abendessen: Aldi Klarer Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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