Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 111,94g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse, Nutella, Gekochtes Ei, Butter, Brötchen. Mittagessen: Gourmet Erdbeer, Gebratene Nudeln Bologneser Art. Snacks/Sonstiges: Lindor Dunkel, Creme Brulee. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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