Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot, Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchriegel, Babybel Mini Babybel. mehr...
|
|
2731 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|