Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2138 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Aldi Frischkäse-Fass, Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Multivitaminsaft. Abendessen: Aldi Paprika-Salat, Salatkönig Gurkensalat, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils, Kaugummi (Gezuckert), Apfel. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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