Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 266,38g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Mousse au Chocolat, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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