Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 250,42g.
Frühstück: Vom Land Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Foodspring Porridge Schokolade. Abendessen: Desira Duo Vla, Bofrost Basmati-Gemüse-Reis, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Äpfel, Duplo White. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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