Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 15,30g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Ferrero Jogurette, Langnese Flutschfinger (73g), Früchtetee, Banane. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|