Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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