Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 127,77g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 241,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Harry Feiner Stuten. Mittagessen: Gourmet Fruits de Mer Eismeer Garnelen. Abendessen: Aldi Mousse Au Chocolat, Cordon Bleu, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: DM Bio Marzipan Riegel , Latte Macchiato, Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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