Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 144,67g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 297,07g.
Frühstück: Sunsnacks Landchips, Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pellkartoffeln, Aldi Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: British Style Cookies White Chocolate & Cranberry, Snickers White, Aldi Brotzeitbeisser. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|