Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 112,59g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Sekt, Aldi Leberkäse, Brötchen, Meßmer Früchtetee. Abendessen: Aldi Rindersteak, Aldi Mozzarella-Sticks, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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