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08:30
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 279,28g.
Frühstück: Aprikosenmarmelade, Waldhonig, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Nutella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bitburger Fassbrause Zitrone. Abendessen: Gemüsepfanne, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Desira Duo Vla, Choco Bistro Doppel Keks, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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