Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Kamillentee. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Waffelröllchen, Salami, Aldi Käseaufschnitt, Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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