Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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2742 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 352,23g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Burger King Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokoladeneis, Leonie Apfelschorle, Meßmer Früchtetee, Latte Macchiato, Kaugummi (Zuckerfrei), Banane, Äpfel. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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