Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Champignons, Basmati-Reis. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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