Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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80 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3228 kcal
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Fett: 184,26g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 313,07g.
Frühstück: Wonnemeyer Pikanter Fleischsalat, Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Frischkäse-Fass, Corny Crunch, Kaffee mit Milch, Aldi Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass, DM Bio Kokosöl, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Snacks/Sonstiges: Flammkuchen, Käsekuchen, Ritter Sport Mini Karamell. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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