|
🫣😔 Guten Morgen
|
87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig , Jean Luc Butter Brioche, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Butter, Cheddar-Käse, Salami, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Buttersoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garnelen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|