Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 155,90g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Frischkäse, Wonnemeyer Thunfisch-Salat, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Bio Frischecreme Kräuter, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Riggano Baguettes, Landliebe Schokopudding. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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