Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 344,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Nestle Rolo Pudding, Arla Skyr Honig, Aldi Baguette Diavolo. Snacks/Sonstiges: Aldi Triple Chocolate Cookies, Kinder Schokolade, Duplo Duplo, Früchtetee, Banane, Äpfel. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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