Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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