Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 289,23g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Real Quality Weizensandwich. Abendessen: Rosewein, Chicken Döner, Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: BioBio Hafercookies, Kaffee mit Milch, Aldi Wald Honig, Biotrend Bio Joghurt Pur, Sondey Schoko Waffel Röllchen. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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