Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Chicoree, Aldi Wintersteaks, Bofrost Käsespätzle. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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