Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 171,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Brioche. Mittagessen: Saclà Pesto Chili, Gemüsereis. Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|