Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Sekt, Duplo Duplo, Frucht Smoothie, Äpfel. mehr...
|
|
2992 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|