Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 311,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Körniger Frischkäse. Mittagessen: Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Aldi Wintersteaks, Aldi Kochbeutel Reis. Abendessen: Cucina Steinofen Pizza Schinken, Bitburger Pils, Warsteiner Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Lambertz Schokoladen Printen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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