Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Leberwurstbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kroketten, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel, Latte Macchiato. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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