Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Vitalis Schoko Duo Müsli. Mittagessen: Foodspring Porridge Schokolade, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Äpfel, Banane, Arla Skyr Honig. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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