Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Lidl Käsestange, Duplo Duplo. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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