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7.Tag 3xAlmased
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 48,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön für eure Unterstützung
03 Jan 24 vom Mitglied: Schimi9
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04 Jan 24 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Ich hab vor Jahren mal ne Dose probiert....ich fand es widerlich. Und kein einziges Gramm abgenommen, obwohl ich ausschließlich das Zeug zu mir genommen habe.
04 Jan 24 vom Mitglied: Multigirl80
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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