Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 182,01g.
Frühstück: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Aldi Mini Schnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Pflaumen, Aldi Schoko Milch Riegel, Choceur Milch Jumbo, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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